Über mich
Als zertifizierte Coach, Trainerin und Naturführerin liegt mein Fokus auf Kommunikation, Persönlichkeitsentfaltung, Wachstum und Resilienz.
Mit Einzelcoachings, Workshops und Integration der Natur stärke ich Sie auf Ihrem persönlichen Weg bei beruflichen und privaten Herausforderungen und Veränderungen.
Ich unterstütze Sie dabei, den für Sie richtigen Weg zu gehen: Stärke deine Wurzeln und wachse!
Stärke deine Wurzeln und wachse
Fragen Sie einen Termin an
Wenn Sie Interesse haben an eigenen Terminen, ob für Sie als Einzelperson, als Familienfeier, Betriebsausflug, Teamevent, Schulausflug oder anderes, kontaktieren Sie mich gerne. Ich stelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot zusammen, ob Naturführung, Workshop oder Coaching.
Veranstaltungen und Termine
1. Mai 2024
MAI: Aktionsmonat Naturerlebnis
Mai ist Aktionsmonat Natur-Erlebnis. Denn überall grünt und blüht es und es gibt viele Tiere zu entdecken. Für Erwachsene und Kinder - auch Schulklassen - sind tolle Aktionen geplant. Fragt bei mir nach eigenen Terminen - auch für eure Schule oder Klasse. Alle geplanten Veranstaltungen findet ihr unter folgendem Link: https://www.aktion-naturerlebnis.de
13. Mai 2024
19:00-21:00
Reiki und Meditationsabend
Münchhausenweg 16, Eimsbüttel, Deutschland
15 €
Du hast mindestens Reiki 1 und möchtest wieder ins Tun kommen? Dann ist dieser Abend genau richtig. Wir treffen uns zum gegenseitigen Gedanken-Austausch, Meditation und um einander Reiki zu geben. Jeder darf auf die Liege. Es ist ein Geben und Nehmen. Bitte mit Anmeldung.
Du hast keinen Reikigrad? Macht nichts. Melde dich bei mir für eine Schnupperbehandlung.
13. Mai 2024
09:30-12:30
Das Ohmoor, Lebensraum und Klimaschützer - Aktionsmonat Mai für Kita und Schule
0 €
Das Wissen über Moore ist nicht besonders verbreitet. Auch ihre Bedeutung für den Klimaschutz ist vielen nicht geläufig. Rund 7% des gesamten deutschen CO2-Ausstoßes gehen auf das Konto der trockengelegten Moore. So wollen wir spielerisch erfahren was ein Moor ist, wie es entsteht, warum es nasse Füße braucht und was dort alles lebt, denn Moore besitzen eine besondere Artenvielfalt! Sie bieten vielen bedrohten Tieren und Pflanzen, die nur dort leben können, einen Lebensraum, zum Beispiel dem Moorfrosch, dem Torfmoos oder dem fleischfressenden Sonnentau.
15. Mai 2024
9:30-12:30
Die Kräuterendecker – Für alles ist ein Kraut gewachsen – Aktionsmonat Mai für Kita und Schule
Spectrum Kino Center Norderstedt GmbH&Co.KG, Rathausallee 72, 22846 Norderstedt, Deutschland
0 €
Was kann ich mit Klettkraut alles machen? Warum brennt die Brennnessel und wofür ist sie gut? Welche Blätter lindern Brennnesselquaddeln und bei Insektenstichen? Wir gehen raus in die Natur und lernen einfach erkennbare Kräuter wie zum Beispiel Brennnessel, Löwenzahn, Klettkraut und Spitzwegerich kennen und von anderen unterscheiden. Was kann ich damit alles machen? Mit ganz viel Spaß werden wir uns spielerisch mit den Kräutern und ihrem Nutzen für uns und die Natur beschäftigen. Anfassen ausdrücklich erwünscht. Von Spiel und Spaß bis hin zur Notfall-Apotheke: Wir erfahren, was wir mit den Kräutern Tolles machen können und für wen sie sonst noch gut sind, testen und probieren aus. Und natürlich lernen wir auch, dass man nicht einfach etwas probiert, was man nicht kennt!
16. Mai 2024
19-21:15
Workshop Konflikte als Entwicklungschance – wertschätzend und zielorientiert kommunizieren
Volkshochschule Norderstedt, Rathausallee, Norderstedt, Deutschland
30 €
Wenn unterschiedliche Meinungen, Wünsche und Ziele nicht klar und nutzbringend geäußert werden, kann dies zu schwelenden oder offenen Konflikten und Streit führen. Wie aber funktioniert eine Kommunikation, die auf gegenseitigem Respekt aufbaut? Wie wird dabei beiden Gesprächspartner*innen ermöglicht, sich gewinnbringend weiter zu entwickeln? Wir lernen unseren eigenen Konfliktstil kennen. Wir erlernen Kommunikationsmodelle für zielorientiertes und wertschätzendes Feedback. Wir üben die Umsetzung an praktischen Beispielen.
Nach dem Kurs sind Sie in der Lage
- schwierige Situationen aus mehreren Perspektiven zu betrachten
- eigene Anliegen sachorientiert, konstruktiv und annehmbar zu äußern
- Konflikte als Chance zur Weiterentwicklung sehen zu können
- eigene Grenzen zu erkennen und zu setzen.
2 Termine: Do.16.5.+ 23.5.24
Anmeldelink: https://www.vhs-norderstedt.de/programm/kurssuche/kurs/Konflikte-als-Entwicklungschance-wertschaetzend-und-zielorientiert-kommuniziere/I11207#inhalt
17. Mai 2024
17-18:30
Feierabend-Kräutertour
Parkplatz Waldspielplatz, Klövensteenweg, Altona, Deutschland
25
Lerne auf entspannter Tour essbare Wild- und Heilkräuter kennen. Findet statt ab 5 Personen.
22. Mai 2024
9-12
Die Kräuterendecker – Für alles ist ein Kraut gewachsen – Aktionsmonat Mai für Kita und Schule
Spectrum Kino Center Norderstedt GmbH&Co.KG, Rathausallee 72, 22846 Norderstedt, Deutschland
0€
Was kann ich mit Klettkraut alles machen? Warum brennt die Brennnessel und wofür ist sie gut? Welche Blätter lindern Brennnesselquaddeln und bei Insektenstichen? Wir gehen raus in die Natur und lernen einfach erkennbare Kräuter wie zum Beispiel Brennnessel, Löwenzahn, Klettkraut und Spitzwegerich kennen und von anderen unterscheiden. Was kann ich damit alles machen? Mit ganz viel Spaß werden wir uns spielerisch mit den Kräutern und ihrem Nutzen für uns und die Natur beschäftigen. Anfassen ausdrücklich erwünscht. Von Spiel und Spaß bis hin zur Notfall-Apotheke: Wir erfahren, was wir mit den Kräutern Tolles machen können und für wen sie sonst noch gut sind, testen und probieren aus. Und natürlich lernen wir auch, dass man nicht einfach etwas probiert, was man nicht kennt!
25. Mai 2024
14-17
Norderstedts Tarpenbek – vielfältiger Lebensraum für Pflanze und Tiere, Naturführung
tarpenbekbrücke, Schmuggelstieg, Hamburg, Deutschland
25 €
Die Tarpenbek entspringt in Norderstedt und fließt in Hamburg in die Alster. Im Laufe der letzten Jahrzehnte hat die Tarpenbek bewegte Veränderungen hinter sich. Von landwirtschaftlicher Nutzung bis zum Ausbau als Kanal und aktuellen Renaturierungsmaßnahmen. Bei dieser Tour entdecken wir die unterschiedlichen Naturräume, ihre geschichtliche Entstehung und die besonderen Tiere und Pflanzen, die an der Tarpenbek leben.
26. Mai 2024
10-13 + 14-17
Kräuterwanderung
Klövensteen
Lerne heimische Wild- und Heilkräuter kennen auf einer Wanderung durch den schönen Klövensteen. Anmeldung unter www.wildschytz.com
27. Mai 2024
9:30-12:30
Was lebt denn hier? Das Ohmoor, Lebensraum und Klimaschützer - für Kita & Schule
Sachsenstieg 5, Hamburg, Eimsbüttel, Deutschland
0 €
Das Wissen über Moore ist nicht besonders verbreitet. Auch ihre Bedeutung für den Klimaschutz ist vielen nicht geläufig. Rund 7% des gesamten deutschen CO2-Ausstoßes gehen auf das Konto der trockengelegten Moore. So wollen wir spielerisch erfahren was ein Moor ist, wie es entsteht, warum es nasse Füße braucht und was dort alles lebt, denn Moore besitzen eine besondere Artenvielfalt! Sie bieten vielen bedrohten Tieren und Pflanzen, die nur dort leben können, einen Lebensraum, zum Beispiel dem Moorfrosch, dem Torfmoos oder dem fleischfressenden Sonnentau.
2. Juni 2024
10-12
Ohmoorführung – Auf den Spuren des Wollgrases – Familientour auf Spendenbasis
Sachsenstieg 3, Eimsbüttel, Deutschland
15 € / 7€ Spendenempfehlung
Das Wollgras ist selten geworden im Ohmoor. Aber es gibt noch einige Stellen, wo wir nicht nur das flauschige Wollgras, sondern auch Heidegewächse, unsterbliche Torfmoose und pflanzenfressenden Sonnentau entdecken können. Interaktiv und mit viel Spaß lernen wir auch weitere Moorbewohner wie die Heidelibelle, Moorfrosch und Ringelnatter kennen.
8. Juni 2024
10-13
Kräuterwanderung
Klövensteen, Altona, Deutschland
Wildkräuterwanderung, Anmeldung über Wildschytz.com