Marion Thishen-Hendess

Wir begeben uns auf Beobachtungstour ins Ohmoor. Können wir die seltenen Moorbewohner wie Waldeidechse, Ringelnatter, Kranich und Co entdecken? Gewürzt wird das ganze mit interessanten Informationen zu dem besonderen Lebensraum dieser geschützten Tiere.

Shinrin-Yoku, 🌳Waldbaden🌳, wird in Japan als Heiltherapie angewandt. Die reine Luft im Wald, feinste ätherische Aerosole, die Bäume an die Luft abgeben, schaffen ein gesundes Schonklima. Die ruhige, grüne Atmosphäre im Wald beruhigt, mindert Stress und wirkt ausgleichend.

Waldbaden trifft Kräuterwissen – ein achtsamer Spaziergang für mehr Resilienz und Ausgeglichenheit:
Der Kraftort Wald mit leichter Bewegung tut der Gesundheit gut und bringt Körper, Geist und Seele in Balance.
Beim Waldbaden in Hamburg, abseits der üblichen Wege, erkunden wir unsere heimische Natur. Wir verbinden Naturerleben und Achtsamkeitsübungen mit altem und neuem Wissen über heimische Kräuter und Bäume und ihre heilsame Wirkung für unsere Gesundheit.

Ein schöner Spaziergang abseits der bekannten Routen. Eine entspannende Auszeit für Dich in der Natur, für Körper, Geist und innere Ausgeglichenheit.

🌳Wichtige Details
Dauer: 1h30, 20 €
in Hamburg-Niendorf

Erkunde bei der Kräuterwanderung in Hamburgs schönen Wäldern essbare Kräuter, Wildgemüse, Pilze und Beeren und wie du sie für Gesundheit und Kochen nutzt.

Nicht nur auf Feld und Wiese gibt es Leckeres zu entdecken. Im Wald finden wir eine Vielzahl schmackhafter Kräuter und Früchte. Pilze gedeihen hier wunderbar und selbst Knospen und Blätter sind essbar. Wir entdecken im Wald und am Waldrand, was die Natur uns zu dieser Jahreszeit auftischt.

Du bekommst außerdem viele Tipps und Rezeptideen für die leckere Zubereitung der gesunden Wildküche - natürlich vegetarisch.

Dieser besondere Workshop verbindet Persönlichkeitsentwicklung mit der faszinierenden Wirkung von Pferden und der Dynamik einer Herde. Inmitten der Natur erlebst du, wie Pferde klar, achtsam und respektvoll miteinander kommunizieren – ganz ohne Lautstärke, aber mit einer starken Präsenz.

Durch praktische Gruppenübungen mit kleinen und großen Pferden lernst du, deine eigene Ausstrahlung bewusster wahrzunehmen und positiv zu verändern. Die Pferde reagieren unmittelbar auf Körpersprache, innere Haltung und Klarheit – und geben dir ehrliches Feedback im Moment.

Du erfährst, wie du deine Wirkung auf andere verbessern, dein Mindset stärken und sicherer auftreten kannst – sowohl im privaten als auch im beruflichen Alltag.

2. Es ist für dich, wenn du …
deine Wirkung auf andere verbessern möchtest
klarer und authentischer kommunizieren willst
dir wünschst, dass deine Grenzen und Wünsche respektiert werden
lernen möchtest, souverän zu führen, ohne laut werden zu müssen
dich persönlich weiterentwickeln möchtest
Verantwortung in Familie oder Beruf trägst
Tiere, Natur und achtsames Lernen schätzt
neue Erfahrungen in einer kleinen Gruppe erleben möchtest

3. Das ist im Kurs enthalten
Einführung in das Kommunikationsverhalten von Pferden
Begegnung mit der Pferdeherde auf der Koppel
praktische Gruppenübungen mit Pferden
Übungen zu Körpersprache, Präsenz und Ausstrahlung
Impulse zur positiven Veränderung deines Mindsets
Reflexion und Austausch in der Gruppe
kleine Gruppengröße mit persönlicher Begleitung
Verpflegung während des Workshops

4. Das bekommst du
mehr Klarheit in deiner Kommunikation
ein stärkeres Bewusstsein für deine Wirkung auf andere
praktische Erfahrungen im Umgang mit Führung und Präsenz
neue Impulse für Beruf, Familie und Beziehungen
ehrliches Feedback durch die Pferde
stärkendes Naturerleben und Austausch mit anderen
einen besonderen Tag voller persönlicher Entwicklung

11–15 Uhr, 197 € pro Person inkl. MwSt. & Verpflegung
2–6 Personen

In diesem kreativen Naturworkshop tauchst du ein in die alte Tradition des Räucherns mit heimischen Wildkräutern. Gemeinsam entdecken wir passende Pflanzen für deine persönlichen Anliegen und stellen daraus individuelle Räucherbündel her.

Während einer Kräuterführung lernst du Wissenswertes über heimische Wildkräuter, ihre Wirkung und ihre Verwendung kennen. Anschließend sammeln wir gemeinsam Kräuter in der Natur und binden daraus in meinem Naturgarten deine eigenen Räucherbündel.

In gemütlicher Atmosphäre mit Kräuterlimo und selbstgemachten Leckereien entsteht Zeit zum Austauschen, Kreativsein und Entschleunigen.

Der Kurs ist für dich, wenn du …
-dich für Wildkräuter und Naturwissen interessierst
-alte Traditionen und Rituale spannend findest
-kreative Handarbeit und Naturmaterialien magst
-lernen möchtest, wie Räuchern wirkt und angewendet wird
-dir eine entspannte Auszeit in netter Gemeinschaft wünschst
-gerne achtsam und kreativ arbeitest
-natürliche Wege zur Entspannung und Ritualgestaltung suchst

Das ist im Kurs enthalten
-Kräuterführung mit Wissen zu heimischen Wildkräutern
-Sammeln deiner individuellen Räucherkräuter
-Einführung in die Welt des Räucherns
-Hintergrundwissen zu Wirkung und Anwendung
-angeleitetes Herstellen deiner Räucherbündel
-Material zum Binden
-Kräuterlimo und selbstgemachte Leckereien
-Handout zu Wirkung, Anwendung und richtigem Räuchern

Das bekommst du
-dein selbstgebundenes, individuelles Räucherbündel
-neues Wissen über heimische Wildkräuter
-praktische Anwendungstipps zum Räuchern
-kreative und entspannte Zeit in der Natur
-Inspiration für Rituale und Achtsamkeit im Alltag
-Gemeinschaft und Austausch mit Gleichgesinnten

3–10 Personen

5 tägiger Bildungsurlaub: Leitungsfunktionen sind herausfordernd. Egal, ob Sie ein Team, eine Projektgruppe oder Meetings leiten:
Lernen Sie die Stolperfallen kennen und Herausforderungen proaktiv zu begegnen!
In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie einfache Methoden um Projektgruppen, Teams und Meetings/Sitzungen in Zukunft so zu leiten, dass
- der Zeitplan eingehalten wird
- Ergebnisse erreicht werden
- feste Vereinbarungen und Zuständigkeiten getroffen sind
- Sie mit Moderationstechniken Menschen zur Mitarbeit motivieren
- trotzdem genug Zeit für Austausch und Wertschätzung gegeben ist und jede/r sich wahrgenommen fühlt.

Sie erfahren,
- welche Phasen eine Projekt- oder Arbeitsgruppe durchläuft
- wie Sie die Gruppendynamik einschätzen und ideal fördern können, um Arbeitsziele zu erreichen
- wie Sie ein besseres Miteinander im Team fördern, in dem Sie mit unterschiedlichen Charakteren und Bedürfnissen in der Gruppe umgehen,
- wie Konflikte wertschätzend bereinigt werden können.

10.-15.8.26

Nicht nur auf Feld und Wiese gibt es Leckeres zu entdecken. Im Wald finden wir eine Vielzahl schmackhafter Kräuter und Früchte. Pilze gedeihen hier wunderbar und selbst Knospen und Blätter sind essbar. Wir entdecken im Wald und am Waldrand, was die Natur uns zu dieser Jahreszeit auftischt. Du bekommst außerdem viele Tipps und Rezeptideen für die leckere Zubereitung der gesunden Wildküche - natürlich vegetarisch ;)

Es ist Heideblütenzeit - und dafür müssen wir nicht in die Lüneburger Heide fahren: Auch bei uns im Klövensteen können wir die Heideblüte mit allen Sinnen bewundern. Das Schnaakenmoor ist mit den Beobachtungsplattformen auf die Heideflächen optimal geeignet. Ob Rosmarin- /Lavendelheide, Besen- oder Glockenheide, wir spazieren durch die lila Blütenlandschaft und genießen die Natur um uns herum mit schwirrenden Heidelibellen und trompetenden Kranichen. Die anschließende Einkehr in der Ponywaldschänke ist möglich.

Erkunde bei der Kräuterwanderung in Hamburgs schönen Wäldern essbare Kräuter, Wildgemüse, Pilze und Beeren und wie du sie für Gesundheit und Kochen nutzt.

Nicht nur auf Feld und Wiese gibt es Leckeres zu entdecken. Im Wald finden wir eine Vielzahl schmackhafter Kräuter und Früchte. Pilze gedeihen hier wunderbar und selbst Knospen und Blätter sind essbar. Wir entdecken im Wald und am Waldrand, was die Natur uns zu dieser Jahreszeit auftischt.

Du bekommst außerdem viele Tipps und Rezeptideen für die leckere Zubereitung der gesunden Wildküche - natürlich vegetarisch.

Hexenkraut und Sumpfblutauge! Es ist Samhain! Lasst euch von Morian, der Moorhexe in die sagenhafte Geister-Welt der hiesigen Wälder und Moore entführen! Hört Geistergeschichten an schwarzen Moorstichen und lauscht bei der Wanderung über schwankenden Moorboden durch gespenstisch weiße Birkenwälder den Geschichten von Naturgeistern und Irrlichtern. Morian, die Moorhexe, belohnt große und kleine Geister mit einem Korb voll Süßem, doch auch normal gewandete Menschen sind auf dieser Gruseltour herzlich willkommen.

5 tägiger Bildungsurlaub über die VHS Norderstedt:
Leitungsfunktionen sind herausfordernd. Egal, ob Sie ein Team, eine Projektgruppe oder Meetings leiten:
Lernen Sie die Stolperfallen kennen und Herausforderungen proaktiv zu begegnen!
In diesem Bildungsurlaub erlernen Sie einfache Methoden um Projektgruppen, Teams und Meetings/Sitzungen in Zukunft so zu leiten, dass
- der Zeitplan eingehalten wird
- Ergebnisse erreicht werden
- feste Vereinbarungen und Zuständigkeiten getroffen sind
- Sie mit Moderationstechniken Menschen zur Mitarbeit motivieren
- trotzdem genug Zeit für Austausch und Wertschätzung gegeben ist und jede/r sich wahrgenommen fühlt.

Sie erfahren,
- welche Phasen eine Projekt- oder Arbeitsgruppe durchläuft
- wie Sie die Gruppendynamik einschätzen und ideal fördern können, um Arbeitsziele zu erreichen
- wie Sie ein besseres Miteinander im Team fördern, in dem Sie mit unterschiedlichen Charakteren und Bedürfnissen in der Gruppe umgehen,
- wie Konflikte wertschätzend bereinigt werden können.
7.12. - 11.12.2026

Schüler:innen entdecken das Moor, einen typisch norddeutschen Lebensraum mit außergewöhnlichen, seltenen Pflanzen und Tieren - direkt in der Natur zum Anfassen. Moore prägten Norddeutschland wie kein anderer Lebensraum. Bis zu 15 Meter dicke Torfschichten finden sich im Untergrund. Bei dieser Moorführung wird Geschichte, Biologie, Politik und Gesellschaft anfassbar und erlebbar.

Wenn die Natur zur Ruhe kommt, zeigt das Ohemoor seinen ganz eigenen Zauber: Nebelschwaden über den Moorflächen, vereiste Gräser, glitzernde Tautropfen und das leise Rascheln winterlicher Vogelgäste. Bei dieser winterlichen Führung erkunden wir die stille Seite des Moors, entdecken Spuren von Tieren, erfahren Spannendes über die besondere Vegetation und den Lebensraum im Winter. Eine Einladung, die Magie der Moorlandschaft in der stillsten Zeit des Jahres mit allen Sinnen zu erleben.